Não é surpresa para ninguém que levar um estilo de vida saudável é necessário para se viver mais, porém que se torna cada vez mais difícil devido às rotinas das grandes cidades. Pensando nisso, o Lifesum é um aplicativo criado com o intuito de auxiliar as pessoas que desejam levar um estilo de vida saudável. Confira.

O que é o Lifesum?

O Lifesum é um aplicativo que auxilia seus usuários na adoção de hábitos alimentares mais saudáveis. O app atua no gerenciamento dos alimentos, se baseando nas características dos usuários, como: altura, peso e idade. Se trata de uma excelente opção para aqueles que desejam mudar seus hábitos alimentares e precisam de um auxílio para começar.

Pelo aplicativo, os usuários podem saber qual o teor calórico dos alimentos e qual o total de calorias se deve ingerir para manter uma alimentação saudável. O aplicativo também fornece aos usuários ferramentas úteis para os usuários, como salvar como favorito pratos consumidos pelos usuários regularmente, assim evitando que percam tempo adicionando todos os alimentos à refeição novamente.

As vantagens em usar o Lifesum

É inevitável afirmar que aplicativos que auxiliam na alimentação são muito úteis na hora de se adotar um novo estilo de vida mais saudável. Isso porque eles atuam como verdadeiros lembretes e são muito úteis na hora de se manter um controle sobre todas as informações nutricionais desejadas pelos clientes. Dessa forma, confira as principais vantagens em utilizar o Lifesum.

  • Uma das vantagens em utilizar o Lifesum é sem dúvidas a comodidade e a facilidade na utilização. Isso porque os usuários podem adicionar ao app toda a alimentação consumida durante o dia, mantendo assim um controle rígido sobre a alimentação.
  • Outra vantagem em utilizar o aplicativo, é ficar a par de todo o consumo de calorias diárias. Os usuários do aplicativo podem monitorar todo o consumo de caloria diária e assim ter ciência do seu objetivo.
  • Os usuários do Lifesum, também podem saber o valor nutricional de cada alimento, o teor de fibras, carboidratos e demais informações nutricionais. Uma excelente opção na hora de saber qual alimento é melhor e mais saudável.

Como usar o Lifesum

O aplicativo é muito simples e fácil de ser utilizado. Com uma interface intuitiva e simples, o usuário pode utilizar facilmente o app. Confira os passos para você utilizar o aplicativo.

Passo 01: O primeiro passo necessário para você conseguir utilizar o app, é fazer o download na loja do seu smartphone. O aplicativo está disponível para os dispositivos Android e IOS.

Passo 02: Devidamente baixado o aplicativo, você precisará se cadastrar com seu e-mail e preencher alguns dados, como: sexo, idade, peso e objetivo que você quer alcançar utilizando o aplicativo.

Passo 03: Por fim, basta você colocar as suas refeições toda vez que você for se alimentar. Assim, você saberá a quantidade de calorias que você estará consumindo diariamente, ficando assim a par da sua meta.

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